捐献血液 分享生命 ——我院举办世界献血者日主题宣传活动
6月14日是第20个世界献血者日，今年的宣传主题是“汇聚青春正能量，无偿献血传爱心”，旨在感谢无偿献血者为挽救他人生命做出的贡献，呼吁更多公众加入无偿献血者队伍，建立高质量的血液安全供应保障体系;鼓励青年群体，特别是团员青年积极参加无偿献血，发挥团员青年无偿献血生力军作用。
为倡导更多的人参加无偿献血，普及献血知识，提高全民献血意识，我院输血科联合党办、宣传科和医疗部积极组织开展了世界献血者日主题宣传活动。活动当天，医院电子屏上循环播放着宣传主题，患者家属等候区张贴了主题宣传海报。一袭白素衣，一双纤纤手，一颗炽热心……在门诊综合楼二层大厅，输血科医护人员热情地将献血宣传海报、宣传册递到过往群众手中，积极向大家讲解献血知识和献血政策，增强大众们的无偿献血意识。输血科还精心设计了献血小礼袋。上面印有精美的图案和今年献血者日口号“捐献热血 分享生命”深刻体现了尊重生命、无私奉献、救死扶伤的人道主义精神。
无偿献血，爱心善举。无偿献血是一种社会责任和义务，不仅能保障医疗临床用血的需要，达到治病救人的目的，而且是一种“我为人人，人人为我”的社会互助共济行为。让我们大家一起行动起来，以履行公民义务为光荣，以关心社会、关爱他人为己任，捐出一份热血，献出一份爱心。
无偿献血小常识
献血的好处
1.有益于血液新陈代谢
适当献血可以刺激身体产生新的血细胞，增强造血活力，有益于血液的新陈代谢，增强身体免疫力。
2.降低血液粘稠度
坚持适量献血，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，有利于改善身体的供血供氧状态，维护正常的生理功能。
3.预防一些疾病的发生
定期适量献血，能够将血液里的杂质、毒素、脂肪带出体外，降低动脉硬化及心、脑血管疾病的发生率，以及预防癌症。
4.有益于心理健康
献血是高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，可以使自己的精神得到净化，心灵得到慰籍，有益于心理健康。
献血的基本要求
■ 献血时请携带有效身份证件，如身份证、社保卡、军官证、驾驶证等。
■ 请不要空腹献血，献血前一天晚上保持良好的睡眠，不要熬夜，献血前一天不喝酒。
■ 献血前一周内如遇感冒、发烧、腹泻、服用药物等，或女性例假期间(包括例假前后三天)，请暂缓献血。
■ 献血年龄为18～55周岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
■ 体重要求：男性≥50公斤，女性≥45公斤。
献血后注意事项
■ 献血后按压针眼，并在献血点就地休息15分钟以上，以利身体循环血容量的恢复。
■ 献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好。
■ 献血后适当多饮水以补充失去的水份，维持正常的饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。不要暴饮暴食。
■ 24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，倦怠会很快消失的。
(输血科 国梓杨)
