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疾病简介
近视是调节放松时,无穷远处平行光线经过眼球后聚焦在视网膜前,即眼睛看不清远物却看清近物的症状。其发生和发展多在青少年时期,除少数与遗传因素有关外,绝大多数与环境因素及不良的用眼习惯有关,如用眼时间过长、光线过强或过弱、躺着看书或走路时看书等。 健康处方 1.当发现孩子视力下降,及时到医院检查视力,及早纠正。 2.读书姿势要端正,胸离桌子一拳距离,眼离书本一尺距离,食指指端离笔尖一寸。笔杆和纸面夹角成60。。不可歪着头或躺着看书,不乘车或走路…
近视是调节放松时,无穷远处平行光线经过眼球后聚焦在视网膜前,即眼睛看不清远物却看清近物的症状。其发生和发展多在青少年时期,除少数与遗传因素有关外,绝大多数与环境因素及不良的用眼习惯有关,如用眼时间过长、光线过强或过弱、躺着看书或走路时看书等。
健康处方
1.当发现孩子视力下降,及时到医院检查视力,及早纠正。
2.读书姿势要端正,胸离桌子一拳距离,眼离书本一尺距离,食指指端离笔尖一寸。笔杆和纸面夹角成60。。不可歪着头或躺着看书,不乘车或走路时看书。不在阳光下看书,不在灯光昏暗处看书。室内光线和自然光线不应过强和过暗,台灯用40~60瓦白炽灯,台灯最好与室内灯并用。
3.持续看书时间不宜过长。应学习45分钟左右后休息10分钟再学习。每天坚持认真做眼保健操。
4.看电视时间不宜过长。学生看电视一周不超过3次,每次不宜超过40分钟。看电视时眼与电视的距离应是电视屏幕对角线的4~6倍,一般至少在2米以上。电脑和手机对青少年视力影响更大,不宜长时间不问断使用。
5.注意营养,补充蛋白质、钙、锌、维生素、叶黄素和玉米黄质;多食含丰富维生素的水果、蔬菜等食物。
6.常看绿色植物,锻炼身体,增强体质。
7.定期检查视力,应在医院或有合格的验光人员和设备处验光。在医师指导下佩戴合适的眼镜。
近视是调节放松时,无穷远处平行光线经过眼球后聚焦在视网膜前,即眼睛看不清远物却看清近物的症状。其发生和发展多在青少年时期,除少数与遗传因素有关外,绝大多数与环境因素及不良的用眼习惯有关,如用眼时间过长、光线过强或过弱、躺着看书或走路时看书等。 健康处方 1.当发现孩子视力下降,及时到医院检查视力,及早纠正。 2.读书姿势要端正,胸离桌子一拳距离,眼离书本一尺距离,食指指端离笔尖一寸。笔杆和纸面夹角成60。。不可歪着头或躺着看书,不乘车或走路…
相关科室
首都医科大学附属北京潞河医院眼科中心成立于1894年,是医院最早成立的科室之一。经过一百多年的发展,眼科中心目前成为融医、教、研、防为一体的眼科基地,设立多个眼科专业,现有白内障、眼底病、青光眼及眼屈光专业组。眼科中心现有医、护、技员工近40人,其中眼科医师共16人,拥有研究生学历14人;高级职称专业人员4人,中级职称专业人员5人。潞河医院眼科中心分为门诊、病房及眼屈光中心。眼科门诊设立在潞河医院门诊楼7层… [详细]
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