健康知识
如何预防术后便秘
脊柱外科病人手术治疗后，为使组织尽早愈合，常要求病人术后卧床休息。便秘是长期卧床引起的常见并发症之一，粪便在肠腔内停滞过久，水分被过多吸收，排便次数减少，粪便坚硬，排便困难。便秘有几个影响因素：
①饮食因素：进食少，使肠蠕动减慢，水分被过度吸收而致粪便干结;食物过于精细，纤维含量少，不能刺激正常肠蠕动;摄入水分过少使粪便不能被充分软化而排出困难，导致便秘。
②缺乏活动及排便环境与体位改变。
③心理因素的影响由于切口疼痛、出血以及担心切口感染与愈合等而产生紧张、焦虑、恐惧等情绪，导致食欲不振与便秘。
④药物影响长时间使用抗生素使肠道菌群失调，造成便秘。
⑤个体因素卧床患者中，饮食中粗纤维少，粪便体积减少，肠内运动缓慢，水分被过量吸收而导致便秘。
体位及活动指导：患者尽可能早日下床活动，不能下床者要加强床上运动，在病情允许的情况下，做床上运动，以促进肠蠕动。多添加纤维素及维生素含量高的水果、蔬菜、粗粮等。
腹部按摩：顺肠管蠕动的方向按摩腹部，可加速胃肠道血液循环，有利于胃肠功能的恢复，可增加肠蠕动，促进排便，腹部按摩促进胃肠蠕动加快，起到润肠通便的作用。
足浴：每晚睡前用温水泡足，通过温水刺激使双足底的小肠、结肠、肛门等反射区的血液循环活跃，从而加强这些器官的功能，促进肠蠕动，使大便排出。
