健康知识
溃疡性结肠炎的患者，请您注意咯
溃疡性结肠炎是多种病因引起的、异常免疫介导的肠道慢性及复发性炎症。病程呈慢性经过，发作与缓解交替；其主要症状是反复发作的腹痛、腹泻，粘液脓血便。轻者每日大便2-4次，重者可达10次以上。中、重型患者的活动期还可出现发热，病人往往表现营养不良、消瘦、贫血状态。
溃疡性结肠炎是一种慢性病，有终生复发倾向，需要长期治疗，期间病情反复极为常见，对患者的日常生活造成了极大的困扰，使患者长期处于焦虑状态。因此降低活动期的复发率极为重要。
首先,在日常生活中,应忌情绪剧烈波动。情绪紧张和精神创伤时，由于高级神经系统的机能紊乱，致使胃肠道及其血管的平滑肌痉挛收缩，组织缺血，毛细血管通透性增高，从而形成结肠粘膜的炎症、糜烂及溃疡。
其次,忌过度劳累。在高强度工作或长期劳累状态下，机体免疫功能低下，容易受寒冷、细菌等因素侵袭而加重病情。
此外，溃疡性结肠炎营养与饮食的调配很重要。日常生活中饮食上总的原则是高热能、高蛋白、高维生素、少油少渣、忌辛辣刺激、生冷膳食。具体饮食安排如下：
活动期采用流食或少渣、半流食，常见食物如：米汤、蒸蛋、藕粉，牛奶一般不主张采用。必须禁用粗纤维食物，可将蔬菜、水果制成菜水、菜泥、果汁、果泥等食用。少渣半流食可选用含优质蛋白的鱼肉、瘦肉、蛋类制成软而少油的食物，如氽鱼丸、芙蓉粥、鸡丝龙须面及面包类；（对病情严重不能口服者可用管饲要素膳，或静脉营养支持。）
缓解期可应食用质软、易消化、少纤维素、富含营养的低渣饮食,食物如: 1) 高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克，其中优质蛋白占50％为好，例如，动物蛋白质中的蛋、奶、肉、鱼等以及大豆蛋白质。 2) 维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。3)限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。
最后提醒患者注意,为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量。
以上是对溃疡性结肠炎的日常生活提示，希望对于非活动期患者有所帮助，如遇病情发展或处于活动期患者建议消化专科门诊积极治疗。
