健康知识
扁平足
扁平足，俗称“平脚板”，有些可能是小时候就有，而有些则是成人后才慢慢出现。有人一辈子可能都没什么感觉，称为无症状性，有人会有不舒服，称为症状性。少数比较严重的情况则是走一点路就会很疼，严重影响到日常的生活，如果有这种情况，就应该治疗了。
治疗方法大致分为保守和手术两大类。保守治疗包括使用足弓垫或者定制鞋垫来对足弓进行支撑，减轻症状。对于保守治疗失败或者是一些严重疾患的患者就需要手术来解除病因，重建足弓。
足弓作用：首先是负重能力的增加，脚从原来的平板一块变成一个有弹性的结构，可以分散行走、奔跑过程中的压力。其次是足弓内的空间可以用来容纳血管、神经、肌肉和肌腱，对它们形成有效的保护，使得足部能够获得充分的血运和营养，耐受长距离行走的需要。
我们怎么知道自己有没有扁平足呢？一般说来，人在站立的时候，正常情况下足底内侧皮肤离地面应该有三到四个厘米的距离，而扁平足的人的这个距离会很小，甚至足底皮肤全部贴到地面了，这说明内侧的纵弓已经塌陷。如果从后面看脚跟的话，可以发现脚跟往外翻的比较多，还能够看到第四第五、甚至是第三脚趾头（正常应该只能看到第五脚趾，其他脚趾都被小腿挡住了）。
