健康知识
三伏天注意“脑结冰”
“三伏”天是一年中最热的时节，大家最想做的事情，是不是都是宅在空调房，喝冷饮、吃雪糕凉爽一下? 不过大家要小心啦，冰冻食品虽然能解暑，但吃多了可能会导致您头痛呕吐! 每年这个时节，经常有媒体报道：有人连续吃了几个冰激凌、冰饮料、冰西瓜后，感觉头疼，睡不着觉，经检查，被诊断患上了“脑结冰”。
“脑结冰”其实是一种形象的说法 ,医学上将这种神经性头痛取名为“冰淇淋头痛”，该病是由于冷热物理性刺激导致血管神经失调引发的。当冰冷的食物突然进入温热的口腔，对口腔黏膜造成了强烈刺激，使头部和面部的肌肉、血管收缩，引起直通大脑的一条动脉痉挛，并冲击痛觉神经末梢，最终引起头痛反应。人会感觉额头中部或太阳穴附近非常疼痛，有的人甚至会恶心呕吐。如果因为吃冷饮导致了“冰淇淋性头痛”，不用太担心，疼痛持续几十秒钟、几分钟或几十分钟之后症状就会自动消失，只有少数情况严重的才需要到医院就诊。 “冰淇淋头痛”一旦发作，要立即停止食用冷饮，并用手反复进行局部按摩，缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩，减轻疼痛；如果头疼得特别厉害，可在医生的指导下服用止痛药。
医生建议您，夏天食用冷饮需适量，且不要把冷饮直接吞到口腔后部，应慢慢含化；如果一天里多次食用，每次间隔最好在2小时以上；有头痛史和发作过“冰淇淋头痛”的人更要少吃冷饮；远离寒冷环境，少吹空调；年轻人应该注意，夏天大量运动后一定要用温水冲洗，避免用冷水冲凉；此外，患有心脑血管病的老人更需要注意，少吃冰冷食物，健康度夏。
