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知晓血压 关注健康
最新数据表明我国高血压患者人数将要突破4亿，约每5名成人中就有1人患高血压。高血压是危害人类健康最主要的慢性病，它可导致心、脑、肾、眼底和血管等器官受损，为日后的冠心病、中风等心脑血管疾病埋下隐患，有“隐形杀手”之称。秋冬季节是心血管病的高发季节，为了更好地唤起广大群众对高血压病防治的重视，大力提倡健康的生活方式，近日，我院心血管内科高血压专科小组在梨园社区卫生院举行了高血压健康咨询义诊活动。活动现场，前来咨询的居民络绎不绝，我院心内科医生免费为居民们测量血压并发放高血压宣教资料，耐心解答对高血压病的种种困惑，讲解高血压的危险因素、正确的防治方法及健康的生活方式，并对高血压病的药物治疗、非药物治疗及血压家庭监测时的注意事项等问题给予了详细具体的指导。
心内科高血压组李春蕾副主任医师建议广大群众，为避免患高血压，平时一定要平衡膳食，避免肥胖;不吃动物脂肪和内脏，多吃水果和蔬菜;不要吃太咸，建议每天的食盐摄入量以不超过6g为宜;要戒烟戒酒，适量运动。此外，长期精神压力、睡眠呼吸暂停导致的夜间持续低氧和心情抑郁也是引起高血压的重要原因之一，因此高血压病因分析在治疗方案的制定中相当重要，坚持个体化治疗，也是控制好血压的关键因素。近些年，保健食品越来越多，各种降血压宣传铺天盖地，医生提醒您，很多保健品声称有良好的降压作用，但实际上保健食品没有明确的降血压作用。保健品不同于药品，其所谓的功效根本就没有经过科学的临床认证。高血压是引起心脑血管疾病的重要危险因素，消费者若对该类产品认识不够，使用方法不当，很容易产生危险，建议高血压患者还是应当到正规医院就诊。
