健康知识
女性护肤辑要之——防控日光性皮肤病
美丽的容颜更需要细心、用心的呵护，春夏之际，皮肤科医生提醒女性朋友们请注意防控日光性皮肤病。
依据日光波长可将日光分为紫外线、可见光和红外线。引起皮肤病的主要是中波紫外线(UVB)和长波紫外线（UVA）。UVB只能到达表皮基底层，强烈照射能引起表皮坏死和色素沉着；UVA可穿过表皮作用于真皮浅层，造成皮肤老化。按其作用机制，可分为日晒伤、光毒性反应和光超敏反应。临床工作中较常见的日光性皮肤病有以下几种。
一、 短期受强烈的光能作用引起的：如日晒伤：是由于强烈日光照射后，暴晒处皮肤发生的急性光毒性反应。一般日晒后数小时至10余小时内，暴露部位出现弥漫性红斑，较重者可出现水肿、水疱，局部灼痛，数天后消退，可见脱屑，及色素沉着。
二、 长期由日光照射引起的皮肤的慢性损伤：如海员皮肤：长期暴露于日光部位的皮肤，如面、颈项、胸三角区、肩、四肢伸恻和手足背等处，皮肤干燥、粗糙，失去光泽，皮肤变薄、萎缩。光线性角化病：是日光长期暴晒损伤皮肤所引起的一种癌前期损害。皮疹多见于面、耳、手背和前臂等，可表现为丘疹，结节，红斑，色素斑，斑块，疣状增殖、毛细血管扩张等。
三、 外源性光感性皮炎：由于部分人群的敏感体质，接触、使用光感物质后，又受到较强的日光照射所引起的光线性皮肤病。本病的发生与个人敏感体质、遗传，接触光感物质，大量较强阳光照射等因素相关。1、光接触性皮炎：是部分敏感体质的人，在接触致病的光感物质后，局部皮肤经日光暴晒后所引起的炎症反应。常见光感物质有：1）化妆品如香料，如佛手柑香油、柠檬油等；2）染料如依沙丫啶、美蓝、伊红等；3）外用药品如磺胺苯唑卡因等；4）工业品如沥青；5）遮光剂如氨基苯甲酸、及其酯类化合物等；6）皂类-卤化酚类如六氯酚；7）香豆素类如8-甲氧基补骨脂素、白芷素等；8）荧光增白剂。2、光线性药疹：部分敏感体质的人，内用光感性药品，同时皮肤受到日晒后引起的炎症损害。引起光线性药疹的常见药物有：1）磺胺药及其衍生物，口服降糖药如磺胺丁脲、磺胺丙脲等；2）抗菌药如四环素、灰黄霉素等；3）吩噻嗪药如氯丙嗪、异丙嗪等；4)利尿药如克尿噻、呋塞米等；5）抗组胺药如苯海拉明、氯苯那敏等；6)抗疟药如氯喹；7）安定药如氯氮卓；8）水杨酸盐类如阿司匹林、水杨酸钠等；9）抗肿瘤药如长春花碱；10）口服避孕药如雌激素。3、食用植物引起的光敏感性皮炎，本病的发生常与部分敏感体质人群、食用有关植物和较强日晒三者同时作用有关。可能引起本病的常见植物有：如灰菜、小白菜，苋菜、荠菜、萝卜叶，油菜、芥菜、菠菜、马齿笕、槐花、榆叶、木耳、蒲公英等均含有光感物质，中草药如荆芥、防风、白藓皮、白芷等有引起光感性皮炎的报道。其中较重者为植物-日光性皮炎，常急性突然发生，又可反复发作。皮疹好发于面部和手背等露出部位，显著的非凹陷性浮肿，皮肤弥漫性潮红或紫红色，局部皮肤红肿，丘疹、水疱、血疱、瘀斑等。
四、 非外源性光超敏反应性皮肤病: 本病可能与遗传、内分泌、代谢异常等有关。1、速发型光超敏反应，如日光性荨麻疹；2、迟发型光超敏反应，如多形性日光疹：常于春夏季节，日晒后2小时-5日内，于日晒部位发生皮损，面部，颈胸，四肢多见，皮疹为多形性，如红斑、斑丘疹、丘疱疹，水疱，斑块等。
五、 由于光线诱发或加重的皮肤病，如黄褐斑、红斑狼疮、毛囊角化病等。
那么对于日光性皮肤病，该如何防治呢？
一、 常年做好防晒，尤其春夏秋季节，尽量避免在阳光充足的时间、地点外出、逗留，外出做好防晒，打伞，戴宽沿帽，护脸巾，尽量选择长袖长裤衣物，暴露部位外用遮光剂，根据个人及当时情况选择遮光剂的保护指数（SPF）。长期做好防晒，不仅减少日光过敏的发生，而且皮肤，尤其面部、上肢、手背的皮肤还可减少色素沉着斑及皱纹的产生。
二、 防患于未然远胜于亡羊补牢。夏季尽量避免接触使用光感性物质，避免光感性药物及避免食用光感性食物，如确需使用，一定要尽量避免阳光照射。光感性食物夏季可试于晚饭时食用。因这类疾病发病多于个人敏感体质有关，如以前从未发病，应提高警惕；如既往曾有日光相关过敏性疾病发生，应提前防护，如有发病，及时就医。
三、 如若发病，及时远离光源，避光，阴凉处躲避，并及时就医。
四、 轻者，外用药物为主，以消炎、安抚、止痛为原则，可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素药膏，较重者3%硼酸水或冰牛奶湿敷。
五、 症状明显者，可口服抗组胺药、维生素C，严重者口服糖皮质激素。
让我们从日常点滴做起，常年做好防晒护肤，愿每一位女性朋友都身心灵和谐，青春常驻，精神焕发，貌美如花！
