科普知识
头痛漫谈之 假期头痛
有些细心的朋友可能会发现，休假之后反而容易出现头痛，这是怎么回事呢?
其实，假期头痛症确实存在。
假期头痛症又称度假头痛症，常在休假期间或休假之后出现，常见原因有两种：一是假期打破了日常生活规律，未及时补充水分，造成脱水，进而导致头痛。二是好天外出度假容易发生气温诱导性头痛，温度高、气压低会导致严重头痛发作。研究表明气温上升9摄氏度，头痛增加7.5%。
知道了假期头痛的诱发因素，如何避免其发作呢?我想大家都清楚了：首先假期中应尽量保持规律的生活方式，及时补充水分，避免脱水状态;高温天气或气候反差较大时及时加减衣物以免头痛发作。
“五.一”假期马上就要来临了，希望大家健康生活，快乐度假，远离头痛。
